Cara Hebat Perut Rata

Cara Hebat Perut Rata

Rindi Widyaningtyas 6:04 PM

Tips Cara Hebat Perut Rata

tipwanitacantik.blogspot.com | Cara hebat Perut Rata - Menjadi cantik adalah pilihan, cara hebat perut rata pastinya menarik untuk disimak terlebih lagi bagi Anda wanita yang sedikit bermasalah dengan bagian perut. Memiliki perut yang rata tentu adalah impian semua wanita, banyak sekali usaha yang dilakukan untuk mendapatkan perut rata tersebut. Namun tidak banyak wanita yang tahu bahwa ada cara mudah tepat hebat untuk mendapatkan perut impian tersebut, karena itulah dalam kesempatan kali ini Tip Wanita Cantik akan berbagi tip Cara Hebat Perut Rata bagi Anda semua.

Cara Hebat Perut Rata

Cara Hebat Perut Rata

  • Menari
Untuk tip pertama adalah dengan kita menari, kegiatan menari ini dipercaya mampu membakar lemak dikisaran 400 kalori per jam. Apalagi jika Anda memilih tarian tarian seperti Salsa, Belly Dance yang tentunya banyak membentuk bagian perut Anda menjadi semakin rata.

  • Bola Fitnes
Untuk cara hebat perut rata yang kedua ini kita perlukan alat, yakni bola fitnes. Dengan kita duduk di bola fitnes maka kita juga bisa meratakan perut, dimana sewaktu kita duduk diatasnya secara otomatis otot otot kita menjaga agar tubuh seimbang.

  • Sit Up
Salah satu pilihan cermat untuk mempunyai perut yang rata, dengan Anda melakukan sit up adalah cara efektif untuk mendapatkan perut impian. Olahraga sit up ini cukup dilakukan 10-15 kali sehari secara rutin

  • Menyentuh Jari Kaki
Hampir sama dengan sit up, dengan Anda berusaha menyentuh jari kaki dalam keadaan duduk dilantai dan mengusahakan bisa menyentuh jari kaki dengan posisi kaki yang lurus. Bisa dilakukan 15 - 20 kali

  • Menahan Perut
Cara Hebat Perut Rata yang terakhir bisa dilakukan dengan cara menahan perut Anda sewaktu beraktivitas, hal ini pilihan yang cermat buat Anda yang sedikit malas untuk berolahraga

Nah bagaimana dengan Cara Hebat Perut Rata diatas? Pastinya bisa menambah pengetahuan Anda untuk meraih impian Anda mempunyai bentuk perut yang rata, simak juga tip Merawat Kulit Wajah Alami dan jangan lupa untuk selalu berbagi melalui Facebook, Twitter dan juga G-Plus akan "Cara Hebat Perut Rata".
Advertisement

Tentang

Jangan lupa untuk selalu berbagi melalui Facebook, Twitter, G+ dan juga akun media sosial lainnya ya..... :)

Next
« Prev Post
Previous
Next Post »